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糖尿病食で食事療法


糖尿病になったら食事療法からスタートしなければいけません。
食べてはいけない食材というものはないす。
自分にあった食事の分量で、必要とするすべての栄養素をとるようにしたいものです。

食事療法というと、何か難しいことを考えてしまいます。
自分の糖尿病の状況に合った食事をバランス良くたべることが必要です。
1日に食べる量は、お医者さんから指示があると思います。

目安としては、
<総エネルギー量 = 標準体重 × 仕事別消費カロリー>
です。

エネルギー量の計算は、80kcalを1単位として計算する方法が簡単なようです。
糖尿病食事療法のための本も多く出版されています。
読んで理解することも大事です。

幸い,糖尿病食として多くの商品が発売されています。

○糖尿病食 21食セット

ニチレイフーズののように、厚生労働省に認可されている食品もあります。
内容として、おでん・白身魚の煮付け・肉じゃが・豚肉のしょうが煮
・いか団子のあんかけ・チキンカレーセット などといった

全21食の糖尿病食をセットにしています。
1食ごとに、栄養計算されたています。
ですから自分でカロリー計算をする必要はありません。

おいしくてヘルシーなウェルネスメニューでレトルト食品になっています。
糖尿病食として、いくつかのメニューが販売されています。
このような食品を利用することで糖尿病食も楽しめるのではないかと思います。
>>詳細はこちらをクリック





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